Красота и здоровье

5 распространенных ошибок в интервальном голодании
5 распространенных ошибок в интервальном голодании

Интервальное голодание очень популярно — но не каждый может похудеть, используя его. Почему? Может быть, виновата одна из следующих…

Подробнее...
Чистая еда (Eat-Clean) — здоровое питание может быть простым
Чистая еда (Eat-Clean) — здоровое питание может быть простым

Вы когда-нибудь смотрели на список ингредиентов в плитке шоколада? Или на составляющие приправы? E-числа, длинные термины, о которых…

Подробнее...
Чем так полезны цветы липы, как их правильно готовить (+ показания и противопоказания)
Чем так полезны цветы липы, как их правильно готовить (+ показания и противопоказания)

В июне начинается период цветения чарующей липы. Она считается символом мира, верности и справедливости. Но самое важное — ее лечебные…

Подробнее...
Эти 5 трав и специй добавят вкуса блюдам и здоровья телу
Эти 5 трав и специй добавят вкуса блюдам и здоровья телу

Специи и травы, а также другие продукты питания всегда использовались в качестве лекарств, и исследования подтвердили влияние растений…

Подробнее...
Как выглядит чабрец, полезные свойства, противопоказания (+ рецепты)
Как выглядит чабрец, полезные свойства, противопоказания (+ рецепты)

Полезный и ароматный чабрец используют в нетрадиционной, официальной медицине, для готовки блюд, косметических процедур. О лечебных…

Подробнее...
Миндальное молоко — для чего его нужно пить (+ калорийность и рецепты)
Миндальное молоко — для чего его нужно пить (+ калорийность и рецепты)

Молоко из миндаля — редкий в наших широтах продукт, но очень полезный для организма. В нем гораздо меньше жира, чем в обычном коровьем…

Подробнее...
Соба (гречневая лапша) — польза и вред, состав и несколько рецептов
Соба (гречневая лапша) — польза и вред, состав и несколько рецептов

Гречневая лапша соба изначально появилась в Японии, но, благодаря полезным свойствам, со временем стала традиционным блюдом во всех…

Подробнее...
Сорняк-целитель: что такое сныть и чем она полезна (+ рецепты)
Сорняк-целитель: что такое сныть и чем она полезна (+ рецепты)

Трава сныть известна на Руси с давних времен. Это растение — кладовая полезных веществ и обладает множеством лечебных свойств.

Подробнее...
Глютен: что это такое и чем он опасен для людей
Глютен: что это такое и чем он опасен для людей

Потребитель не всегда понимает, что это такое, глютен (клейковина), и чем он так вреден для человека. Об опасности вещества, которое…

Подробнее...
Как своими силами отказаться от употребления спиртного, моральная поддержка семьи
Как своими силами отказаться от употребления спиртного, моральная поддержка семьи

Каждый человек в силе справиться с алкогольной зависимостью. Здесь важно желание. Если он захочет кардинально изменить свою жизнь,…

Подробнее...