Что делать, чтобы сохранить свой брак?
Любовь – прекрасное чувство, которое заставляет людей ощущать себя окрыленными, счастливыми, способными к покорению вершины Эвереста. Люди встречаются, общаются и, наконец, влюбляются. Они хотят прожить оставшуюся жизнь вместе, обязательно «долго и счастливо», и в результате, как залог к продолжению отношений, у них формируется мысль о браке.
Страсть, грезы о совместном будущем, гармонии и счастье дурманят головы влюбленных, а уверенность в том, что именно они с лёгкостью переживут «кризис молодоженов», все крепче закрепляется в их сознании. Но так ли это на самом деле?
Тяжесть первых лет
Всем известно, что первые два года совместной жизни влюбленных в качестве мужа и жены – это самый опасный период для пары. Существует немалая вероятность того, что союз распадется. Дело в том, что под натиском бытовых проблем, страсть и прежние чувства угасают. Зачастую супруги неравномерно распределяют семейные обязанности, с чем один из молодоженов несогласен. На этой почве повышается уровень конфликтов, партнеры не могут найти компромисс. Нежелание прислушиваться друг к другу приводит к тому, что каждый начинает чувствовать себя одиноким, все чаще слышится фраза «ты меня не понимаешь», теряется психологическая связь и близость.
Через некоторое время положение усугубляется и стартует «эффект грязного белья», пара начинает замечать больше плохих сторон и отталкивающих привычек друг друга, что приводит к раздражению и новым ссорам. Весьма часто он и (или) она начинают считать, что им недостаточно личного пространства и свободы, возрастает потребность побыть одному или в компании других людей. Пропадает желание возвращаться домой после работы, с любимым человеком становится скучно.
В силу близости и «доступности» своего партнера, каждый перестает ухаживать за собой. Мужчина бросает спорт, набирая вес, забывает про бритву и стрижка становятся нерегулярной. Женщина убирает косметику в стол и уже не радует своего возлюбленного красивым бельем и нарядами, все чаще появляется на его глазах в халате. В результате благодаря совместным стараниям сексуальная жизнь переходит на второй план, некогда взаимные страсть и влечение гаснут, пара перестает вызывать друг в друге желание. Начинаются проблемы с самооценкой или, напротив, растет убежденность в том, что во всех бедах виноват партнер.
Обоюдные претензии, недомолвки и нерешенные проблемы приводят к тому, что каждая из сторон начинает сомневаться в правильности своего выбора. От прежних чувств не осталось и следа, а на смену радужным мечтам о постоянном счастье приходит раздражение и отторжение, разочарование и ненависть. В итоге такая совокупность факторов неизбежно ведет к разводу.
Что делать, чтобы сохранить влюбленность?
Периодов семейной адаптации не избежать любым молодоженам. Каждая пара будет испытывать определенные сложности, но некоторые будут проходить этап создания семьи мягко, сохраняя прежний интерес и любовь друг к другу. Люди, которые прожили вместе больше 20 лет, рекомендуют не забывать следующее:
1. Бытовые проблемы всего лишь выдуманы
Психологи утверждают, что большинство семей рушится в первые годы из-за влияния бытовых проблем. Нужно научиться делить обязанности так, чтобы не ущемлять свободное время своего партнера. Многие забывают, что брак – это не рабство, а союз, на который работают оба. Необязательно мужчина должен сутки напролет работать, а женщина стоять у плиты. Следует уважать труд друг друга, вслушиваться в то, что говорит партнер и понимать, что все проблемы решаемы способом нахождения взаимовыгодного компромисса.
2. На браке жизнь не закончилась
Нужно помнить, что процесс формирования семьи – это еще и способ самосовершенствования. Чтобы стать единым целым с партнером и прожить долгую и счастливую жизнь рука об руку, следует постоянно развивать свою личность и помогать в этом своему супругу. Необходимо прогрессировать и узнавать что-то новое, вырабатывать в себе навыки и умения, рассказывать о своих успехах и вдохновлять партнера на новые свершения. Следить за собой требуется не только внутренне, но и внешне, чтобы при одном взгляде у партнера возникало чувство гордости и желания.
Мужчина и женщина должны осознавать, что на браке свобода действий не заканчивается. Нельзя «привязывать» к себе вторую половинку, напротив, нужно способствовать тому, чтобы он(а) стремился(сь) к саморазвитию, тем самым мотивируя вас на те же действия.
3. Минутки нежности решают многое
С годами или даже на первых порах в семьях пропадает нежность, о чем не стоит забывать. Внимание – очень важный фактор в создании благополучия. У всех находится минутка на тепло и заботу, но не все ею пользуются. Иногда прикосновения и ласка стоят дороже тысячи слов. Для гармонии необходимо взаимодействие как телесное, так и душевное. Та супружеская пара, которая делает друг другу комплименты, сюрпризы и подарки не только по праздникам, живет вместе дольше.
4. Секс априори интересен
Чтобы не потерять страсть и сохранить половое влечение, супруги должны больше разговаривать о своих предпочтениях в сексе, обучаться чему-то новому, создавать благоприятный настрой и обстановку, а также ухаживать за собой, смотреть или читать литературу о том, что может внести больше разнообразия.
5. Всегда вместе – это прекрасно
Молодожены зачастую начинают отстраняться от общих друзей и подруг, погрязнув в трясине семейных проблем. Следует избегать этого и чаще выходить вместе в свет, ставить общие цели, путешествовать, заниматься одним делом, продолжая искать то, что будет интересно обоим. Тогда слово «вместе» станет равносильно слову «счастье».
Брак – это не всегда тяжело, трудности будут и этого не избежать. Но люди, прошедшие рука об руку всю жизнь, доказывают, что союз может принести счастье и гармонию. Главное – помнить, что только взаимодействия с двух сторон помогут достичь понимания и сохранить ту любовь, ради которой можно свернуть горы.
