Польза и вред электронных сигарет

Здравствуйте, друзья.

Электронные сигареты нынче в моде. Мне даже кажется, что в России это одна из самых популярных вещей среди молодых людей. Ну, а что? Это же капец, как круто: узкие джинсики, коротенькие носочки, кедики, толстовочка и вот он — жертва моды, топает по улице в клубах ароматного дыма. Грех в такого парня не влюбиться!

Ну, ладно. Шучу. Мне даже, по-большому счету, по барабану, как молодежь с ума сходит. Я в свое время волосы в розовый цвет красила, и с ног до головы в цепях ходила =) Тут вопрос в другом — во вреде электронных сигаретах. Так ли уж это чудо-изобретение безопасно?

Да, я не пишу о здоровье, и здоровом образе жизни, и уж, тем более, на всякие медицинские темы. Не доктор, вот и не пишу. Но относительно некоторых вещей могу и высказаться. Как в этот раз.

Наткнулась тут на статейку о пользе и вреде электронных сигарет, и захотелось поразмышлять, рассказать о том, что знаю, и опытом поделиться.

Вредна ли электронная сигарета?

Вот это, пожалуй, вопрос номер один. И споров вокруг него очень много. Я сейчас закончу все эти споры и сразу отвечу: да, вредна. Сейчас, вообще, много чего вредного, а уж если это что-то, что мы едим, пьем или вдыхаем, так, тем более. Но стопроцентно ясно одно, что доказано учеными, электронная сигарета не настолько ядовита, как обычная табачная. Давайте разберемся в этом.

Электронная сигарета – это электронное устройство, похожее на обыкновенную сигарету и позволяющее имитировать процесс курения. Вместо табака в электронной сигарете специальная жидкость, которая при нагревании испаряется. Этот пар и вдыхают при «курении».

Польза и вред электронных сигарет

Собственно, все споры о вреде, как раз и крутятся вокруг этого пара. Потому что не всем и не до конца ясно, что это за такие жидкости, из которых он получается. А они состоят из 4-5 элементов:

1. пищевой пропиленгликоль (его добавляют для того, чтобы усилить ощущение крепости);
2. пищевой глицерин (отвечает за то, чтобы из жидкости получалось больше пара);
3. вода смягчает вкус;
4. ароматизаторы придают вкус;
5. никотин, ну, с ним все понятно (не обязательно присутствует в жидкостях для курения).

Как мы видим, никаких канцерогенов не содержится, а именно они являются причиной различных заболеваний, в том числе, и рака. Для сравнения, в обычной сигарете содержание вредных элементов приближается к отметке 4000. Согласитесь, много?

Польза электронных сигарет

Давайте посмотрим, какие еще плюсы, кроме отсутствия канцерогенов, имеет вейп.

• Самое первое, о чем мне не лень еще раз напомнить — это то, что курение электронных сигарет, не такое вредное, как курение простого табака. Ученые не доказали, что такое «курение» может вызвать рак.

• С помощью электронной сигареты можно бросить курить. Сначала заменив табачные сигареты на вейп, потом снизив количество никотина в жидкости, а потом, и вовсе, отказавшись от них (если есть желание).

Согласно исследованию в Школе общественного здравоохранения Бостонского университета (BUSPH), 67% из 222 курильщиков, которые хотели бросить курить с помощью электронной сигареты, значительно сократили потребление табака. Из них 31% даже сумели полностью избавиться от зависимости, причем, в течение шести месяцев.

Хотя, относительно того, как бросить курить, можно порассуждать отдельно. У меня есть несколько классных советов на эту тему. Проверенные на собственном опыте. Так что можете подписаться на блог, я потом обязательно расскажу.

• Перейдем к следующему плюсу — отсутствие неприятного табачного запаха и дыма. Но медалька о двух сторонах, пусть и табаком не воняет, зато чем-нибудь другим вполне может, и, поверьте, не всем окружающим это приятно. Меня, например, чуть ли не тошнит от приторного сладкого пара, который кто-то поблизости выпускает. Так что, господа вейперы, просьба думать об окружающих.

• Не желтеют зубы и пальцы. Впрочем, пальцы и от простых сигарет не будут желтеть, если не курить Беломорканал или Тройку, как слесарь дядя Петя. Я точно знаю.

• Курение е-сигарет не вызывает кашля по утрам и одышки.

• Не влияет на цвет лица, как это делают простые сигареты.

• Не надо далеко ходить, чтобы покурить, можно это сделать, сидя на диване и смотря телевизор =) Мелочь, а приятно.

Казалось бы, плюсов уже много. Да каких. Однако, есть и минусы.

Минусы и вред электронных сигарет

Друзья, сразу хочется напомнить, что не все врачи считают курение е-сигарет, таким уж безобидным действом. Я с ними полностью согласна. Во-первых, как-то страшновато вдыхать пар, в состав которого входят пропиленгликоль, глицерин и так далее. Да, эти вещества есть в составе многих продуктов, но ведь мы не вдыхаем их пары в легкие, а именно там, они могут повести себя как-нибудь агрессивно.

От этого, как-то страшно становится.

А теперь по факту о вреде.

1. Дешевая китайская электронная сигарета может нагреться и обжечь, а, говорят, и взрывается. Так что не покупайте подделок.
2. Парить стоит только качественную и проверенную «жижу». Вы же понимаете, что вдыхать пар, образованный из чего-то непонятного может быть смертельно опасно. Не покупайте незнакомую дешевую жидкость, состав которой не знаете, и не заливайте в ваш прибор непонятно что.
3. У курильщиков с аллергией может развиться аллергическая реакция на некоторые компоненты жидкости, обычно ароматизаторы. Это может повлечь серьезные проблемы со здоровьем.
4. Те, кто не курили вовсе, однажды попробовав вейп, могут захотеть покурить и табак, а потом плотно на нем зависнуть. Это плохо.

И самое главное, ученые еще не разобрались, как вдыхание такого пара влияет на человеческий организм в долгосрочной перспективе. Понимаете? Еще не разобрались. Иными словами, что может случиться так, что после 20 лет такого «курения» легкие отсохнут и отвалятся, как минимум.

Ну, это я преувеличиваю, слегка...хотя, кто ж знает...

Подытожим

Что мы имеем в итоге? Да все просто: курить вредно. Табак курить особенно вредно. Лучше не начинайте, это и дорого, и потом какую-то привычку извращенную вызывает, вот, например, как у меня =) Да и не модно это.

Курить электронные сигареты тоже вредно. Мы выяснили про аллергию, и то, что их долгое воздействие на организм не изучено, а это может оказаться опасным. А по цене не намного дешевле, во всяком случае, в Германии.

Что касается лично меня, то я не курю электронные сигареты. Они мне не нравятся. Я могу иногда, в охоточку, побаловаться ими. И то, с условием, что ароматизатор, добавленный в жидкость какой-нибудь «вкусненький».

В общем, если из двух зол, выбирать меньшее, то это все же е-сигареты. Только помните, что это не комплекс витаминов и соблюдайте осторожность, раз уж решили на них перейти. А если раньше не курили, то и не начинайте!

На этом все. До новых встреч и берегите себя.