Причины женской ревности, советы психологов, как избавиться от нее

Ревность — это сильное чувство, разъедающие женщину изнутри. Под тяжестью эмоции она перестает здраво мыслить, испытает сильную боль и страх.

Необязательно ревность распространяется на других женщин. Это чувство может вызывать пристрастие супруга к компьютерным играм, работе и даже сильная любовь к животным. Психологи утверждают, что при правильном подходе побороть ревность можно.

Основные причины женской ревности

Существует несколько причин, которые приводят к тому, то женщина перестает доверять противоположному полу:

1. Она боится. Женщине страшно потерять тот комфорт и уют, который она испытывает, будучи рядом с этим мужчиной.
2. Она завидует. Женщине неприятно, что кто-то добился внимания со стороны ее мужа или молодого человека.
3. Она пытается построить идеальные отношения. Некоторые дамы, увлекшись различными мелодрамами, имеют искаженное представление о браке. Но важно помнить — идеальных отношений не существует.
4. У нее заниженная самооценка. Женщине тяжело поверит, что ее могут любить и быть верными.
5. У женщины есть негативный опыт прежних отношений. Если девушку предавали, то она бурно будет реагировать даже на взгляд супруга не в ту сторону.
6. Ей обидно. Некоторые женщины, находясь в браке, считают, что они достойны большего. Они не испытывают со стороны мужа необходимой любви и заботы. Им обидно, что супруг проявляет принадлежащее ей внимание другим женщинам.
7. Она находится под гнетом мнения окружающих. Девушка может слышать от друзей и знакомых, что ее муж или молодой человек уйдет от нее, найдет себе другую. У нее появляется страх.
8. Она эгоистична. Некоторые дамы считают, что супруг принадлежит только ей, поэтому никому другому внимание уделять не должен.
9. Ей нравится эта игра. Женщина может получать удовольствие от скандалов, которые происходят на почве ревности. У нее может в голове засесть идея, что если ревнует — значит, любит.

Но какие бы причины недоверия ни были, перебороть ревность нужно. Это не то качество, которое укрепляет брак. Наиболее крепкие те союзы, где есть доверие.

Как перестать ревновать супруга

Чтобы научиться не ревновать, нужно понять причину недоверия. Чувство ревности женщина не испытает постоянно. Она реагирует на слова мужа, его внимание к другим людям. Появляется недоверие, если женщина ранее замечала любимого, обнимающего другую, или видела его переписку в соцсетях.

Также она может начать ревновать к сослуживцам, которые уделяют слишком много внимания ее мужу. Когда женщина поймет, почему ревнует, ей будет легче научиться контролировать свои чувства.

Стоит проанализировать отношения с супругом, может он даёт повод ревновать. Например, открыто флиртует с кассирами в супермаркете, с коллегами, даже с подругами жены. Если это так, то стоит поговорить с мужем, объяснить, что его поведение ранит. Любящий мужчина подкорректирует свое поведение.

Также следует:

• Разобраться в себе и свое прошлом. Может женщина видела, что отец изменяет матери, поэтому не хочет, чтобы это было в ее семье. Иногда девушки растут в семье, где проявление чувств считается неуместным. Ей не хватает любви, она начинает всеми силами требовать ее от мужа.

• Нужно найти не только причину ревности, но и виновника, который развил это чувство. Нужно ещё несколько раз прокрутить в голове ситуацию, которая спровоцировала страх быть брошенной, не любимой, пережить ее ещё несколько раз. После отпустить ее, не возвращаться даже в мыслях.

• Необходимо проанализировать самооценку. Часто желание контролировать мужа и страх его потерять от неуверенности в себе.

• При необоснованной вспышке ревности необходимо просить супруга об эмоциональном тепле, заверении в том, что он любит.

• Женщине нужно честно признаться супругу, что она ревнует его. Совместными усилиями найти причину и избавиться от нее.

• Необходимо помнить, что женщины крайне эмоциональны и могут «накручивать» себя. Поэтому при вспышке ревности необходимо успокоиться, подумать о чем-то приятном.

• Чтобы не ревновать мужчину, нужно помнить и о себе. Необходимо следить за своим внешним видом, постоянно развиваться, общаться с подругами.

Необходимо вычислить, а после удалить из своей жизни все объекты, предметы и действия, которые вызывают ревность.

Важно! Не стоит накапливать в себе негатив. Как только появились пагубные мысли о них нужно рассказать супругу. Только доверительный разговор разрешит проблему.

Как избавиться от ревности: советы психолога

Ярослав Самойлов утверждает, что ревновать — это не значит любить. В основном это страх потери. Он рекомендует верить в то, что тебя любят и есть за что. Чем больше женщина будет проявлять это чувство, тем более уверенной станет. Как только она научится верить в себя и свои силы, перестанет ревновать парня или мужа.

Также, чтобы не ревновать мужа, Самойлов рекомендует направлять все усилия на укрепление отношение, а не на их разрушение. Он советует стать интересной себе, только в этом случае женщиной будет заинтересован мужчина.

Пересмотрев советы психологов, можно заметить — чтобы избавиться от ревности, нужно не только просить, но и давать взамен. Нужно самой делать первые шаги, дарить партнеру любовь, ласку, приятные моменты.

Дейл Карнеги советовал хвалить человека за качества, которые хотите видеть в них. Например, если женщина желает видеть рядом с собой верного мужчину, то ей следует отмечать в нем эти качества. Необходимо рассказывать как ей приятно, он несмотря ни на что он остаётся верным ей. Если же все время упрекать и ревновать, человек в конце концов изменит. Ведь словами человек может подтолкнуть партнёра к тем или иным действиям.

Вопрос-ответ

Как не ревновать мужа, если он того заслуживает?

Если мужчина красивый внешне и женщина боится, что его «уведут», то ей нужно следить за своим внешним видом, доверять супругу. Мужчина, который не хочет изменять никогда этого делать не будет.

Если же он специально вызывает чувство ревности в женщине, а после наслаждается ее реакцией, то от такого мужчины лучше уйти. Никакие уговоры и слезы не изменят его отношения.

Ревную мужа к бывшей жене, что делать?

Иногда возникают ситуации, когда женщина ревнует мужа к бывшей жене. Здесь важно помнить, что прошлое не должно мешать настоящему. У супруга и его бывшей жены давно остыли чувства, общаться они могут только ради совместных детей.

В этом случае нельзя:

• запрещать ему общаться с детьми;

• как-либо ограничивать его в свободе;

• пренебрежительно относиться к ребенку супруга от первого брака.

Нужно постараться как можно меньше думать о бывшей жене супруга, искать неверность там, где ее нет.

Как не ревновать мужа к интернету?

Чтобы перестать ревновать молодого человека или мужа к интернету, женщине следует убедиться, что ничего компрометирующего в его действиях нет. По возможности она может посмотреть его историю поиска. Только сделать нужно это так, чтобы он об этом не узнал. Психологи утверждают, что мужчины обычно бессмысленно блуждают по всемирной сети, без злого умысла лайкают знакомых девушек.

Чтобы перестать ревновать мужа, женщине нужно помнить, что она достойна любви. Наполнит душу внутренним покоем здоровый эгоизм и забота о себе. Помните, что мужчины больше любят не саму женщину, а эмоции, которые он испытывает, будучи рядом с ней. Если дама сердца постоянно ревнует и не доверяет, то жить с ней будет довольно трудно.

Видео по теме