Положительные стороны зависти? Да, такое возможно

Человек, говорящий, что он никогда не испытывал чувства зависти, лукавит. Всем нам иногда хочется того, чем обладают другие. Это могут быть материальные блага, личностные качества и даже удивительное везение. Есть ли у зависти положительные стороны? Безусловно, да!

Психологи считают, что зависть сыграла огромную роль в развитии человеческой цивилизации. Ведь возникла она как следствие борьбы за ограниченные ресурсы и за существование в опасном мире, полном опасностей. На заре истории преуспеть было непросто: надо было получить то, что было у других сородичей. Иначе не удалось бы ни занять доминирующее положение в группе, ни оставить многочисленное потомство. А значит, завистники получили эволюционное преимущество. Они быстрее, чем прочие, понимали, что хотят большего, и вступали в битву за ресурсы.

За чувство зависти «отвечает» поясная извилина. Она же заставляет нас испытывать болевые ощущения. То есть, завидуя, люди в прямом смысле этого слова могут ощущать эмоциональную боль. Причем главным в этом ощущении становится чувство несправедливости мироустройства: почему одним достается все, а другим приходится довольствоваться малым? И чтобы избавиться от неприятного состояния, надо искать способ заполучить желаемое.

Черная и белая зависть

В бытовой психологии выделяют два вида зависти: черную и белую. Черная зависть непродуктивна, она опустошает, заставляет чувствовать, что мир несправедлив, а человек обделен тем, что должно принадлежать ему по праву. Люди, которые перманентно испытывают это чувство, со временем становятся желчными, неприятными в общении. Они любят обсуждать «конкурентов в борьбе за ресурсы» и находят в них исключительно негативные свойства. При этом черная зависть заставляет преуменьшать достоинства тех, кто добился чего-то в жизни, объяснять их успех исключительно удачным стечением обстоятельств или полученными при рождении привилегиями.

Белая же, напротив, может стать отличным мотиватором. Если одному удалось добиться успеха, значит, удастся и другому! Такое ощущение позволяет расставлять ценностные ориентиры, понять, что важно, а что — второстепенно, научиться правильно ставить цели и идти к ним.

Черная зависть преимуществ не дает. Скорее она обладает тем, что психологи называют вторичной выгодой. Зачем стараться что-то изменить, если другие уже заняли все престижные позиции? Ведь гораздо проще думать, что кому-то просто повезло, чем активно действовать и выходить за пределы своей зоны комфорта. Белая же зависть — ресурсное чувство, дарящее возможность расти над собой.

Положительные стороны зависти

К главным положительным сторонам белой зависти можно отнести следующие:

• она учит определять приоритеты. Завидуя, можно понять, что предмет зависти представляет субъективную ценность, поставить перед собой цель и начать двигаться к ней;

• она мотивирует совершать активные действия. Что сделать, чтобы перестать завидовать? Естественно, заполучить то, что вызвало это чувство: накопить на новый автомобиль, отправиться в путешествие, получить еще одно образование... Если бы не было зависти, многие даже не пытались бы добиваться новых вершин.

Что делать, если зависть мешает?

Никто не хочет прослыть завистником. К тому же чувство зависти во многих религиях считается одним из страшных грехов, от которых следует избавиться. Однако избавляться от малейших проявлений завистливости не стоит: как сказано выше, она может стать отличным источником роста. Отучить себя завидовать стоит в том случае, если чувство окрашено преимущественно в темные оттенки и заставляет не действовать, а испытывать неприязнь к тем, кто сумел многого достичь.

Чтобы избавиться от черной зависти, стоит действовать следующим образом:

• Задавать себе вопросы. По каким причинам возникло неприятное чувство? Связано оно с личной неприязнью к «баловню судьбы» или с обидой на жизнь? Может быть, кому-то удалось исполнить мечту, от которой вы отказались из-за потенциальных сложностей и рисков? Такой анализ позволит определить свои болевые точки и изменить судьбу;

• Учиться у человека, который спровоцировал черную зависть. Скорее всего, тот, кому вы завидуете, сумел сделать нечто, что вам пока не удалось. Оцените его возможности здраво и вы поймете, что вам есть, чему поучиться! За редким исключением ничего не дается просто так. Поняв, как человек пришел к успеху, вы сможете воспользоваться его опытом себе во благо вместо того, чтобы сетовать на несправедливость судьбы.

Освоив «искусство зависти», можно найти в себе ресурсы для развития. В психике нет лишнего. Чувство зависти — первый шаг к тому, чтобы изменить жизнь!