Чем так полезны цветы липы, как их правильно готовить (+ показания и противопоказания)

В июне начинается период цветения чарующей липы. Она считается символом мира, верности и справедливости. Но самое важное — ее лечебные свойства. Ведь еще со времен средневековья липа известна как лекарственное растение.

Цветки липы: лечебные свойства

Собирать цветы липы для чая и других напитков можно с июня по август. Липовый цвет содержит комбинацию эфирных масел, дубильных веществ и флавоноидов. Эта композиция свойств цветков липы является причиной лечебных качеств:

1. Успокаивающее, потогонное и противовоспалительное средство при простуде, лихорадке и кашле.
2. Укрепляющее иммунную систему: для предотвращения гриппа.
3. Обезболивающее (от головной боли, боли в животе и кишечнике).
4. Расслабляющее: при проблемах засыпания, беспокойстве и нервозности. Является хорошим напитком перед сном.
5. Немного мочегонное, если присутствует инфекция мочевого пузыря или заболевание почек.
6. Обладает отхаркивающим и антираздражающим действием, поэтому чай из цветов липы часто используют при ангинах.
7. Из-за противовоспалительных средств липовый чай ​ также назначают в альтернативной медицине для лечения артроза и ревматизма.
8. Борется с приступами мигрени.
9. Липовые компрессы помогают при заживлении ран, а также против нарывов и абсцессов.

Химический состав

Липовый цвет, лечебные свойства которого были замечены уже очень давно также содержит:

• Флавоноиды
• Эфирные масла
• Растительные кислоты
• клейкое вещество
• Сапонины
• Гликозиды

Запах цветка слабо ароматный, а вкус слабо сладкий, нежный и очень приятный.

Показания к применению

Настой, чай или холодный экстракт из липы имеет очень приятный вкус и дает ощущение тепла и лета даже зимой. Его можно пить исключительно для удовольствия, но знание того, что польза липовых цветов просто огромна добавляет некую приятную ноту.

Применение липового цвета возможно при борьбе рядом заболеваний. Конечно, нельзя полагаться только на народную медицину. Самолечение крайне опасно, поэтому перед употреблением чая, отвара, настоя или ингаляции из липы следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Спектр целебных свойств липы довольно широк.

При простуде

Силы липы эффективна при лечении простудных заболеваний. Ее цветки богаты флавоноидами и производными гидроксициннаминовой кислоты, что успокаивает кашель и облегчает боль в горле. А гликозиды, также входящие в состав, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Они помогают при лихорадке и гриппе.

Липовый чай при простуде и гриппе

Чтобы сделать чашку чая:

• залейте 150 мл кипятка 1-2 гр цветов липы,

• дайте настояться от 5 до 10 минут,

• процедите части растения.

Пить чай из цветков липы нужно горячим, два-четыре раза в день, возможно, с добавлением меда. Результат проявляется повышенным потоотделением, что ускоряет лечение простуду.

Можно сочетать с другими лекарственными растениями, что увеличит положительный эффект. Рекомендуется анис, мальва, тимьян.

Отвар от кашля

Избавиться от изнурительного кашля можно с помощью настоя. Его основные компоненты:

• цветки липы — 4 ст л;

• кипяток 400 мл.

Ингредиенты смешивают в контейнере, который затем помещают на водяную баню на 10 минут. Охлажденная и отфильтрованная жидкость потребляется 3-5 раз в день в количестве 70-80 мл.

Ингаляция

В случае простуды, насморка или легкого бронхита хорошо подходит ингаляция с цветами липы и другими активными ингредиентами. Можно использовать следующий рецепт, берем:

• цветы липы 40,0 г

• цветы ромашки 30,0 г

• листья шалфея 15,0 г

• чабрец 15,0 г

Налейте около половины литра горячей (не кипящей) воды в большую широкую миску и добавьте 2-3 столовых ложки смеси. При ингаляции нужно накинуть большое полотенце на голову, чтобы пары не улетучивались.

Можно вдыхать такую смесь от 2 до 3 раз в день, в зависимости от интенсивности симптомов простуды.

От хлестерина

Применение цветков липы возможно и при проблемах с холестерином.

Наиболее эффективной является следующая схема приема:

1. Отвар (1 столовая ложка на 200 мл кипятка) — 70 мл три раза в день за полчаса до еды, продолжительность курса 3 недели;
2. Настой — 30 мл два раза в день, продолжительность лечения — 2 недели;
3. Чай — 150-200 мл три раза в день в течение 3 недель;
4. Порошок — 1 ч л. Принимать 1 месяц три раза в день.

Рецепт настоя

Литровую банку до краев нужно наполнить соцветиями и залить кипяченой водой. Хранить контейнер в темном месте в течение 3 недель. При этом нужно регулярно добавлять воду, чтобы емкость всегда была заполнена до горлышка. Вместо крышки использовать марлю.

Детокс

Липовый чай и его свойства, вызывающие потоотделение, могут помочь детоксикации организма! Если чай слишком горяч в летнее время, то можно прибегнуть к холодному напитку.

Холодный чай из липы

Просто залейте 1-2 столовые ложки липового цвета холодной водой и дайте чаю настояться до 8 часов. Пейте его в течение дня, чтобы ускорить выведение токсинов.

Внимание: приготовленный таким образом чай, становится красным!

Для похудения

Повышенное потоотделение и нормализация уровня холестерина в крови помогают в борьбе с ожирением и лишним весом. Однако, эффективное похудение станет возможным благодаря грамотному сочетанию липы с другими растениями, имеющими жиросжигающие свойства.

Рецепт отвара для снижения веса

Отвар готовится из белой омелы и липы. Залейте в термосе кипятком (500 мл) по 2 ст л липового цвета и омелы и оставьте минимум на 2 часа. 80-100 мл следует принимать каждый день. Чтобы получить быстрый результат, рекомендуется использовать следующую схему:

1. 1 день — отвар липы (2 столовые ложки на 300 мл кипятка);
2. 2-й день — отвар из белой омелы (аналог);
3. Через 3 и 4 дня — отвар омелы с липой;
4. 5 день — отвар из двух растительных компонентов с жидким медом (1 ст л).

Порошок

Обычно для приготовления порошка используется кора, однако, цветки липы также подходят. Они измельчаются до порошкообразного состояния, а затем добавляются в еду, по 1 ч л.

Липовая ванна

Соцветия (100 г) заливают кипящей водой (500 мл) и держат под закрытой крышкой около 2 часов. Отфильтрованный раствор можно добавлять в горячую ванну. Продолжительность процедуры 15 минут. Повторять рекомендуется 2 раза в неделю.

Ревматизм

При воспалении в теле, таком как ревматизм, ванна из цветущей липы обеспечивает приятное облегчение.

Для ванны нужно приготовить около литра чая из цветков липы (тут можно быть щедрыми с липой). Насыпьте их в емкость, залейте кипятком и дайте настояться до 15 минут. Затем профильтруйте (но это необязательно) и примите ванну.

Липовый цвет при климаксе

Период у женщин после 40 лет сопровождается сильным изменением гормонального фона со всеми вытекающими последствиями. Одним из самых неприятных симптомов являются внезапные приливы. Для уменьшения интенсивности их проявлений помогают отвары и ванны с соцветиями липы. Также из них можно приготовить варенье и принимать по 1 ч л в день утром натощак.

Варенье из липы

Готовить его легко. Для начала нужно взять:

• 100 гр соцветий липы;

• 1 кг сахара;

• пол-литра воды;

• ч л лимонного сока.

Залейте цветы водой, поставьте на умеренный огонь и варите примерно минут 20. Затем полученную жидкость фильтруют, добавляют сахар. Мед готовится на маленьком огне еще 40 минут.

Затем (за 2 минуты до снятия емкости с плиты) добавьте сок лимона (его можно заменить 3 гр лимонной кислоты). Охлажденный продукт разливают в банки.

Если начать пить чай, мед настой до появления первых признаков менопаузы, то можно предотвратить ее раннее развитие.

Другим важным значением соцветий липы для здоровья женщин является состав, содержащий фитоэстрогены. Они характеризуются своей идентичностью половыми гормонами, которые помогают стабилизировать менструальный цикл и уменьшить возникновение симптомов во время менопаузы.

Польза для глаз

Листья липы можно использовать для борьбы с усталостью век и темными кругами. Для этого на ночь нужно прикрыть веки свежесобранными липовыми листками и цветами.

Во время беременности

Мочегонные свойства липы во время беременности помогают устранить отеки.

Но важно помнить, что при неправильном использовании препарата эффект иногда меняется на противоположный: при регулярном употреблении чая из липы возрастает риск нарушения функции сердца и почек.

Но при отсутствии аллергии и других ограничений употребление чая или меда разрешается во время беременности. Пить по ночам его не стоит, мочегонный эффект просто не даст нормально выспаться. Кроме того, активная работа почек во время сна может повредить плод.

Настойка липового цвета

Соцветия липы (1 ст л) заливают кипятком (3 л) и оставляют с закрытой крышкой в течение 15-20 минут. Пьют по 60-80 мл в течение дня.

Во время грудного вскармливания липа помогает увеличить выработку. Преимущество для ребенка заключается в том, чтобы получать ценные вещества, повышающие сопротивляемость организма к вирусам и микробам.

Липовый цвет: противопоказания и возможный вред

Чаще всего собранные соцветия липы применяют в качестве чая. Этот напиток в первую очередь терапевтический, что значит, что его нужно принимать по схеме, предложенной врачом.

1. Цветы липы усиливают защитные функции организма и оказывают потогонное действие. Эти процессы создают дополнительную нагрузку на сердце.
2. Еще одна опасность — неконтролируемое употребление чая. Она обусловлена способностью продукта стимулировать выделение желчи и активировать пищеварительные железы.

Но в целом если нет аллергии, липа не вызывает никаких негативных реакций со стороны организма.

Заготовка липового цвета: когда и как его собирать

Липа цветет недолго, всего 15 дней. В зависимости от региона это происходит в июне или июле. Собирать соцветия нужно именно в этот период, на ранней стадии. Так как передержанные цветы не обладают всем спектром целебных качеств.

Не стоит срывать липовый цвет близ оживленных улиц и автотрасс. Лучше всего собирать цветы солнечным поздним утром в лесу или парковой зоне.

Срезать или срывать цветы можно с прицветными листьями. Они содержат меньше активных ингредиентов по сравнению с цветами, но тоже часто используется в чайных смесях.

Во время сбора следите за пчелами, они тоже любят липу, и могут ужалить.

Собранные цветы перевозить нужно в корзине или воздушной сумке. Сушить их следует на ткани или в сушилке. Лучше всего на улице в теплые дни, но без воздействия прямых солнечных лучей, потому что они могут разрушить активные ингредиенты.

Кроме того, вы можете высушить цветы при температуре 40 градусов в духовке.

Сухие соцветия следует хранить в непрозрачных банках, металлических коробках или чайных пакетиках. Срок хранения до 2 лет, при соблюдении условий:

1. сухое помещение;
2. отсутствие солнечного света.

Однако, на данный момент в аптеках и магазинах здорового питания представлен широкий спектр смесей с липой. Для правильного применения и дозировки, пожалуйста, прочитайте соответствующий вкладыш или спросите своего врача.

Польза липовых цветов (видео)